1h de 18h45 à 19h45
Le jeudi 8 octobre
10 € TTC
Formateur : DOROTHEE THIRAULT
Dates : du 8 octobre 2020 au
Lieu : 25 route des Cerfs, lieu-dit Lambézégan, 56440 Languidic (Morbihan/ Bretagne)
Nombre de participants minimum :
Au cours de ces soirée qui ont lieu 2 jeudis par mois vous allez apprendre et exercer :
- La découverte des bienfaits de la méditation
- Vous centrer
- Développer votre attention
- Vous libérer des émotions négatives
- Mieux gérer les situations de stress
- Vous relaxer, vous ressourcer,
- La découverte de vos richesses intérieures
- La maîtrise de vos cinq sens, et apprécier l’instant
- Tendre vers l’harmonie du corps, des sentiments et des pensées