Rien n’EST PLUS FORT QUE LA CONSCIENCE !
MÉDITER EN LIGNE C’EST QUANTIQUE
Attention, Conscience, Volonté, et Liberté !
Nos webinaires et visio/conférences de méditation, sont conçus aussi bien pour les débutants dans la pratique de cet art que les confirmés. Ils sont programmés régulièrement et sur demande. La constitution d’un groupe en ligne peut se faire par niveaux mais aussi pour des personnes de votre réseau, ou de vos équipes.
Si vous pratiquez déjà régulièrement, les méditations en ligne peuvent vous faire bénéficier de la qualité d’attention du groupe avec lequel vous êtes relié. C’est aussi un excellent rappel pour pérenniser votre assiduité à la pratique de la méditation.
Avec les méditations en ligne, nous pouvons adapter les horaires à vos contraintes personnelles et professionnelles sans plus aucune contraintes de distance.. Espace et temps sont réunis ! Plus d’excuses pour ne pas pratiquer régulièrement !
POUR QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ?
Les séances de méditation en ligne sont ouvertes aux élèves de l’institut. Aucun pré-requis.
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PROGRAMME DE CETTE FORMATION
Nos séances durent environ 1 heure.
La séance de méditation s’ouvre parfois sur un dialogue en relation avec la qualité d’attention, tenue intérieure et recherche de bien-être, du bonheur.
La deuxième partie est consacrée à une méditation guidée en groupe.
Des webinaires à thème peuvent être programmés en fonction du moment et des demandes, gestion du stress, gestion de la douleurs, qualité de l’attention, les bienfaits de la méditation au quotidien….
OBJECTIF DE CETTE FORMATION
- Découvrir et prendre conscience les bienfaits de la méditation
- Se centrer sur soi
- Développer son attention
- Se libérer des émotions négatives
- Mieux gérer les situations de stress
- Se relaxer, se ressourcer
- Tendre vers l’harmonie du corps, des sentiments et des pensées
DURÉE & PRIX
Le mardi 13h – Séance en ligne de 20 minutes environ
Le jeudi 18h30 – Séance en ligne de 45 minutes environ
Prix unitaire : Gratuit pour les élèves
Formation Méditation Découverte, Expert Méditation en ligne