Initiation

Week-end de méditation

Accueil > Développement personnel > Méditation > Week-end de méditation

DE L’HARMONIE DU CORPS,
DES SENTIMENTS,
DES PENSÉES AU BONHEUR !

Si les personnes pratiquant la méditation savent depuis longtemps combien elle est agréable et utile,  plus rares sont celles qui imaginaient que méditer deviendrait tendance ! Et pourtant. Les magazines lui consacrent régulièrement leur « Une », les événements et les colloques offrent  désormais des temps de méditation. Idem en entreprises où leurs effets sont appréciés et bénéfiques.

Réjouissant ! Tout comme le week-end d’initiation à la méditation. Une bouffée d’air frais, une agréable respiration lors de laquelle vous franchirez  différentes étapes et accéderez progressivement à des richesses intérieures que vous pressentiez sans savoir comment les atteindre.
Quelle expérience, quelles sensations ! Préparez-vous à  ressentir votre énergie décuplée par celle du groupe. Attendez-vous à accomplir un voyage fantastique source de bien-être, de santé, de vitalité, d’harmonie et de développement personnel. Méditez, c’est du bonheur !

POUR QUI ?

Ces week-ends de méditation s’adressent à tous les publics. Chaque personne, quels que soient son âge ou son état de santé  en ressort épanouie, soulagée, libérée de ses maux. Prête à affronter positivement  le rythme effréné et les tracas de sa vie professionnelle et personnelle.

Aucun prérequis.

.

PROGRAMME & ENGAGEMENT

Les week-ends méditation sont principalement des séminaires pratiques. Ils sont organisés dans des lieux énergétiquement forts qui favorisent la multiplication des attentions et facilitent les échanges personnels et collectifs.

Après un tour de table de présentation, nos experts détaillent les techniques de méditation, leurs bienfaits, les énergies et leurs modes de circulation puis vous convient en début d’après midi à une première séance de méditation et à des exercices d’attention. C’est l’occasion d’aborder les niveaux d’attentions (vagabonde, identifiée, libre) et les cinq sens. Le dimanche matin une séance de méditation ouvre la journée. Suivent des exercices autour des cinq sens (idéalement en extérieur si la météo le permet) et des échanges.

Afin de poursuivre l’expérience chez eux et améliorer constamment leur intensité de vie les stagiaires repartent avec des exercices à effectuer.

 

Objectifs

  • Découvrir et prendre conscience les bienfaits de la méditation
  • Se centrer sur soi
  • Développer son attention
  • Se libérer des émotions négatives
  • Mieux gérer les situations de stress
  • Se relaxer, se ressourcer,
  • Découvrir ses richesses intérieures
  • Maîtriser ses cinq sens, vivre et apprécier  l’instant
  • Tendre vers l’harmonie du corps, des sentiments et des pensées

DURÉE & PRIX

Un week-end  soit 10 heures d’initiation

 

Prix : 180 € TTC

 

Méditation Initiation Week-end de méditation

Aucune formation Méditation Initiation n'est disponible
Formations Institut Pierre Thirault - Créateurs de Bien-être

336, Lambézégan
56440 LANGUIDIC
FRANCE

Téléphone : (+33) 6 60 868 168