Stage Belle et Bien en Soi !
Se reconnecter à soi : Retraite pour femmes en quête de sens et d’oxygène.
Offrez-vous un temps hors du quotidien pour retrouver vitalité, clarté et confiance.
En période de transition – fatigue, stress, burn-out, séparation, reconversion ou recherche de sens – cette expérience unique vous invite à respirer, vous recentrer et renouer avec votre essence profonde.
Pourquoi vivre cette retraite de femmes ?
Offrez-vous un moment hors du temps pour vous reconnecter à vous-même, raviver votre énergie et retrouver votre boussole intérieure.
Dans un cadre bienveillant, libérez le stress, accueillez vos émotions et redécouvrez vos talents oubliés.
Que vous traversiez un changement, une séparation, un passage à vide ou que vous cherchiez simplement plus de sens, cette retraite vous invite à honorer la femme que vous êtes… et celle qui est en train d’émerger.
- Explorer | Corps : Joie à travers le surf, sensation de liberté, recevoir l’énergie revitalisante de la mer. Savoir nager – Accessible à toutes.
- S’ouvrir | Sentiment : Douceur dans la rencontre, complicité, ouverture du cœur en toute confiance, recevoir l’énergie chaleureuse et aimante des chevaux.
- S’affirmer | Esprit : Harmonie intérieure avec la pratique de la méditation. Randonnée dans un haut lieu vibratoire, recevoir l’énergie apaisante de la nature.
Ce que j'aime dans ce stage
Quel émerveillement de noter une réelle détente dans cette approche « traditionnelle » et respectueuse de l’intimité féminine !
Ce stage propose cette intimité mais aussi la découverte de moments intenses comme glisser sur la mer, la créativité, la relation avec l’équithérapie et bien d’autres moments riches et forts.
A l’issue de ces quelques jours, c’est une personne transformée qui apparaît plein d’étoiles dans les yeux… "
Programme et contenu
Objectifs du stage :
Retrouver élan, enthousiasme et vitalité.
Reconstruire votre confiance et raviver l’estime de soi.
Apprendre à dépasser vos peurs pour oser avancer.
Vivre pleinement le présent et vous projeter vers un avenir qui vous ressemble.
Programme global :
Explorer | Corps : Retrouver la joie à travers le surf, goûter à la sensation de liberté, recevoir l’énergie revitalisante de la mer. Savoir nager – accessible à toutes.
S’ouvrir | Sentiment : Vivre la douceur de la rencontre, partager la complicité et l’ouverture du cœur en toute confiance, recevoir l’énergie chaleureuse et aimante des chevaux.
S’affirmer | Esprit : Cultiver l’harmonie intérieure grâce à la méditation, randonner dans un haut lieu vibratoire et recevoir l’énergie apaisante de la nature.
Programme quotidien :
Matins et soirs : Méditation
Commencez et terminez chaque journée par un moment de méditation.
Les repas : Simplicité et convivialité
Les repas sont préparés ensemble, dans la bonne humeur et la simplicité. Le midi, nous privilégierons un pique-nique en pleine nature, et le soir, nous partagerons un moment chaleureux en groupe.
Tous les jours : Ateliers, rituels et cercles
Participez à des activités guidées par des professionnelles expertes dans leur discipline, pour explorer, apprendre et vivre ce stage en toute tranquillité, dans la joie et la douceur.
Plongez dans la joie du surf, une expérience où amusement, jeux et audace se rencontrent. Vivez une connexion physique et ludique, et ressentez la puissance du mouvement ainsi que l’énergie vitale qu’il procure.
Explorez le monde des émotions et apprenez à les accueillir et les apprivoiser grâce à la rencontre avec les chevaux. Ouvrez-vous à la richesse de vos ressentis et vivez une connexion unique avec ces majestueux compagnons.
La méditation, la marche contemplative et les bains de nature favorisent les retrouvailles avec votre dimension féminine, ouvrant la voie à la réceptivité et à l’affirmation de soi. C’est une expérience précieuse, à vivre pleinement, bien au-delà des mots. Prenez conscience qu’il n’y a rien à acquérir : tout est déjà en vous.
Modalités du stage
Durant tout le stage : échanges et partages, éclats de rire, regards complices, silences régénérateurs… Et, bien sûr, quelques belles surprises vous attendent.
Une réunion préalable pour bien préparer l’expérience
Avant le début du stage, une visioconférence sera organisée pour que nous puissions faire connaissance, échanger sur la logistique des repas, l’organisation des journées et la tenue adaptée.
Hébergement et repas
- Hébergement : inclus
- Repas : non inclus – possibilité de les préparer et partager ensemble
Activités
Toutes les activités de surf et les rencontres avec les chevaux sont incluses dans le prix, et encadrées par des professionnelles expérimentées.
Matériel à prévoir
Maillot de bain
Carnet et crayons
Publics
Ce stage est conçu pour toutes les femmes qui désirent se reconnecter avec elle-même.
Il s’adresse aussi à celles qui ont besoin de retrouver un nouvel élan, de l’énergie après un burn-out, une séparation, ou encore de reprendre confiance en elles.
Aucune expérience préalable en surf ou en équitation n’est requise. Venez telles que vous êtes.
Prérequis
Savoir nager. Les cours sont pensés “accessibles à toutes”.
Tarifs T.T.C
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Tarif 990 €
Hébergement inclus
payable en une seule fois ou en 3 mensualités
Echelonnement possible pour les personnes en difficulté financière passagère. Contactez-nous, nous ferons au mieux pour vous permettre d’accéder à la formation.
- Durée : 5 jours
- juin 2026
- 8 participantes
Calendrier des prochaines sessions
Témoignages et retours d'expérience
Ce magnifique stage, m'a permis de sentir circuler une belle énergie d'amour. Avec notamment l'équitherapie, j'ai pu ouvrir mon cœur et laisser être qui j'étais au fond de moi. La découverte de lieux sacrés où le féminin et le masculin ont pu s'équilibrer a été aussi très salvateur. Le surf était un rêve et j'ai osé explorer toutes mes facettes. Le dessin, grâce à Charlotte, m'a permis d'accepter mes différences et de les transformer en atouts. Le lieu, également, et l'alchimie entre nous toutes. Enfin, quel bonheur de dire à la fin du stage, je suis heureuse.
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