Nous commençons par la base du parcours : la présence et l’attention divisée.

Pourquoi est-il si difficile de calmer le mental et de rester présent ?
Nos pensées et réactions fonctionnent souvent en pilote automatique, façonnant notre quotidien sans que nous en ayons conscience.

La physique quantique montre que l’observateur influence ce qu’il perçoit.
Comme deux particules intriquées, notre attention interagit avec ce sur quoi elle se pose : ce que nous observons se renforce.
Avant tout choix, plusieurs possibles coexistent ; c’est l’acte d’attention qui fait émerger une réalité.

Ce jour apprend à observer ses pensées, reconnaître ses automatismes et accéder progressivement au silence intérieur.
Des exercices pratiques de présence guidée permettent d’apaiser le mental et d’ouvrir un premier seuil de transformation.

Ce jour répond à :
Pourquoi je répète toujours les mêmes schémas ?
Comment calmer mon mental et accéder au silence intérieur ?

Nous explorons les différents niveaux d’intention.

Suis-je réellement conscient de ce que je demande ?
Car si mes intentions profondes sont façonnées par mes peurs, mes manques ou mes conditionnements, ce sont eux que je magnétise, même lorsque je souhaite du positif.

Les neurosciences montrent que les couches de mémoires et d’empreintes inscrites dans notre cerveau influencent nos choix et nos réactions.
C’est ce que nous appelons les différents niveaux d’intention.

Comment revenir sur ces programmations, reconnaître nos « bugs » intérieurs et dépasser nos pensées limitantes ?

Grâce à la neuroplasticité, le cerveau peut évoluer.
Quand l’intention devient claire et consciente, de nouveaux chemins intérieurs se créent.

Des exercices de rêves éveillés et des pratiques guidées permettent de conscientiser ce qui bloque, d’ouvrir de nouveaux possibles et d’accéder à ses potentiels.

Ce jour répond à :
Comment transformer ma vie pour de vrai ?
Comment garder un cap intérieur stable ?

Ce troisième jour s’appuie sur un savoir ancien.
Les traditions initiatiques et spirituelles enseignent que ce que nous évoquons intérieurement prend forme dans notre expérience.

Que suis-je en train d’évoquer, souvent sans m’en rendre compte ?

Nous générons en permanence images, scénarios et anticipations.
Lorsque ces évocations sont nourries par la peur ou les mémoires du passé, elles entretiennent les mêmes schémas.

Ce jour permet de reconnaître ces évocations inconscientes
et d’exercer l’évocation de manière consciente et constructive.

Des pratiques guidées ouvrent de nouveaux possibles,
dissolvent certains blocages
et donnent accès à des ressources intérieures souvent inexploitées.

Ce jour répond à :
Comment dépasser mes blocages ?
Comment ouvrir de nouveaux possibles dans ma vie ?

Ce dernier jour réunit l’ensemble du parcours. Présence, intention et évocation sont mises en lien. Comment faire durer ce qui a été vécu ?

Beaucoup d’expériences intérieures restent sans suite…

Les neurosciences montrent que la répétition et l’expérience consciente
permettent de consolider de nouveaux circuits. Ainsi, de nouvelles manières d’être peuvent s’installer durablement.

Ce jour est consacré à la reprogrammation intérieure.
Nous clarifions les acquis, travaillons la détermination et le discernement, et préparons le retour dans la vie quotidienne.

Le regard porté sur le réel change. Les situations se lisent différemment. La réalité cesse d’être subie pour devenir un espace d’action.

Ce jour répond à :
Comment faire durer le changement ?
Comment passer réellement à l’action ?